Cours collectifs de hatha yoga

 

Les bienfaits de la pratique du yoga :

- Détente : le yoga apporte une sensation de bien-être et de détente,

- Respiration : il apporte la maîtrise du souffle vital,

- Souplesse : il met l'accent sur les postures, dans le juste effort pour chacun,

- Relaxation : il conduit au lâcher prise.

 

Lors d'une séance, l'association YogAllons vous propose des pratiques posturales et respiratoires (1 heure) et relaxation (un quart d'heure) en salle ou en pleine nature. Les cours de hatha yoga sont dispensés par un professeur expérimenté et diplômé de la FFHY (Fédération Française de Hatha Yoga).

 

➢ Rentrée 2020-2021 à SAINT-HERBLAIN (44)

DATE : LUNDI 14 SEPTEMBRE 2020.

LIEU : quartier Bourg - Gymnase de La Bourgonnière.

HORAIRES : LUNDI à 9h30 et à 18h30 (durée du cours : 1 h 15).

Certificat médical OBLIGATOIRE.

Cours "Découverte" organisé le 14 ou le 21 septembre 2020.

Informations et Inscriptions : yogallons@free.fr ou 06 33 48 61 56.

 

➢ Tarifs 2020-2021

- Adhésion à l’association YogAllons : 10 €.

- Le cours "Découverte" est gratuit,

- Forfait à la saison : 210 € (soit 7 € la séance), paiement possible en 3 fois. 

- Nombre de séances prévues : 30, sauf situations exceptionnelles et imprévisibles (ex Covid).

 

➢ Les stages d'été 2020 à ALLONS (04) sont annulés : 

En raison des mesures sanitaires, les cours de yoga ne pourront pas avoir lieu dans la salle municipale.

   www.yogallons.fr est le site de l'association YogAllons (loi 1901) - Siège social 29 rue de la Barrière de Fer 44800 Saint-Herblain.   ©